reklama
reklama
SAT Kurier logowanie X
  • Zaloguj

Jaka żywność wpływa na dobre opalanie?

dodano: 2020-08-26 00:04
autor: Marta Sochacka | źródło: Amael.pl

opalanie witamina opalenizna marchew 360px.jpg Od dawna wiadomo, że produkty żywnościowe zawierające beta-karoten, selen, likopen i tryptofan przyczyniają się do powstawania najlepszego letniego opalania, ale teraz naukowcy upewnili się, że tak jest faktycznie. Popularna marchewka, pełna beta-karotenu, jest tego najlepszym przykładem. Ci którzy dużo jej jedzą wiedzą o tym doskonale. Nie warto stosować sztucznych środków czy nadmiaru suplementów, by się lepiej opalić, a o solarium należy zapomnieć.

satkurier.pl
Marchew opalanie opalenizna 760px.jpg


Prosimy o wyłączenie blokowania reklam i odświeżenie strony.
Ponadto jedzenie brzoskwiń, moreli, melonów, arbuzów i winogron jest również w stanie utrzymać doskonały wygląd skóry z opalenizną.
 
Preferowane są takie warzywa, jak brokuły i pomidory, a także pokarmy bogate w białka - wątroba i czerwone mięso. Te produkty mają wpływ na opalanie ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy i witamin.
 
Lekarze zalecają przebywanie na słońcu od godz. 7:00 rano do godz. 11:00 i od 16:00 do zachodu słońca. Oczywiście, aby nie zaszkodzić skórze, należy zawsze używać specjalnych fotoprotektorów w postaci sprawdzonych i dobrych jakościowo kremów czy olejków do opalania. Oszczędzanie na nich zwłaszcza na początku opalania w ciepłym klimacie to czerwona skóra i schodzenie naskórka. Warto o to zadbać i nasmarować się przed wyjściem na plażę czy odkryty basen


Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy.




Więcej z kategorii Zdrowie


reklama
reklama
reklama
HOLLEX.PL - Twój sklep internetowy

SAT Kurier abonament za 2021 rok

Roczna prenumerata magazynu SAT KURIER w 2021 r. z wysyłką...

89 zł Więcej...

Odbiornik Vu+ UNO 4K SE S2X FBC Multistream

Vu+ UNO 4K SE - najnowsza wersja tunera 4K od...

1 239 zł Więcej...

SAT Kurier - 5-6/2021 wersja elektroniczna

Elektroniczna wersja SAT Kuriera 5-6/2021

10 zł Więcej...