Najbardziej skuteczna dieta przeciwstarzeniowa

2020-08-26: Dieta śródziemnomorska pomaga powstrzymać rozwój osłabienia fizycznego i zmniejszenie funkcji poznawczych podczas starzenia się - do tych wniosków wg MedicalXpress doszła międzynarodowa grupa naukowa. Naukowcy zauważyli, że wraz z wiekiem funkcjonowanie różnych układów ciała pogarsza się, a stan zapalny nasila się. Dieta śródziemnomorska ma pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową i zmniejsza liczbę bakterii, które powodują zmiany starcze.

Jak skandynawska dieta wpływa na zdrowie?

2020-08-26: Naukowcy zamierzają zaktualizować zalecenia dotyczące tzw. diety skandynawskiej (nazywana też dietą bałtycką) - popularnej diety w krajach skandynawskich, przygotowanej w celu zwalczania wysokiej śmiertelności z powodu raka i chorób układu krążenia. Uważa się, że odpowiednie menu może hamować rozwój chorób przewlekłych. Jak skandynawska dieta wpływa na zdrowie?